Osebne obravnave
Trening, prilagojen tebi
Osebni trening in kineziološke obravnave s strokovnim pristopom, stalnim nadzorom izvedbe in programom po tvoji meri.
Za koga
Za vse, ki želijo več kot samostojno vadbo
Za začetnike, rekreativce, športnike in vse, ki se vračajo po premoru ali poškodbi. Program prilagodimo tvojim sposobnostim, zmožnostim in zdravstvenemu stanju.
- Pravilna tehnika izvajanja vaj
- Program, napisan zate
- Postopno stopnjevanje treninga
- Mesečna meritev telesne sestave (Tanita)
Osebni trening
Trening ena na ena s trenerjem, ki pripravi program po tvojih ciljih in skrbi za pravilno izvedbo vsake vaje.
Povpraševanje →
Kineziološka obravnava
Kineziolog oceni tvoje gibanje in pripravi vadbo za varno, zdravo in učinkovito telo.
Povpraševanje →Kako poteka
Od prvega posveta do napredka
01
Uvajalni trening
Trener spozna tvoje cilje, sposobnosti in morebitne omejitve.
02
Personaliziran plan
Pripravi plan treningov, napisan po tvojih potrebah in željah.
03
Vodeni treningi
Na treningih te nauči pravilne tehnike in stalno nadzoruje izvedbo.
04
Spremljanje napredka
Trening sproti prilagaja in progresivno stopnjuje.
Trenerji
Kdo te vodi
Želiš posvet z osebnim trenerjem ali kineziologom?